(( شباب ثورة 25 يناير 2011 ))

(( زمن التغيير ))
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تطبيقى لوصفة منال العالم(للسمك الفيليه فى الفرن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 260
تاريخ التسجيل : 12/02/2010

مُساهمةموضوع: تطبيقى لوصفة منال العالم(للسمك الفيليه فى الفرن   الثلاثاء مايو 03, 2011 5:20 am

حبايبى واخواتى الفتوكات
الحقيقة انا بحب وصفات منال العالم جدا وجربت لها كذا وصفة وفعلا بتطلع رائعة
والنهاردة جربت وصفة فيليه السمك فى الفرن
الوصفة دى حلوة للناس اللى بتعمل رجيم جربوها وادعوا لى
حجيب لكم طريقة منال الاول بالصور وبعدين صورة تطبيقى لها


فيليه السمك بالفرن

المقادير




الطريقة

1. حضرى طبق فرن مناسب وادهنيه بالزبدة



2. رتبى شرائح السمك فى الطبق واذا كانت كبيرة اقسميها نصفان



3. فى طبق عميق قلبى مكونات الطبقة العلوية جيدا حتى تصبح متجانسة



4. وزعى الصلصة على الفيلية وضعيها فى الثلاجة من 15-20دقيقة



5. وزعى ملعقة من زيت الزيتون على السمك وادخليه فرن مسخن مسبقا من 15-20 دقيقة حتى يستوى السمك وتتسبك الصلصة



فعلا طبق رائع جربوه وادعوا لى
ودى صورة تطبيقى له



اتمنى يكون عجبكم وتعبت على ما عملت الصور

مستنية تقييمكم وردودكم يافتوكات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eltgara.yoo7.com
 
تطبيقى لوصفة منال العالم(للسمك الفيليه فى الفرن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(( شباب ثورة 25 يناير 2011 )) :: ( منتديات مطبخ حواء ) :: منتدى مطبخ منال العالم-
انتقل الى: